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屋仔大業主

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發表於 2007-11-20 10:30 | 只看該作者

早餐禁忌

第一~
千祈唔好飲鮮奶~
因為~當我地訓左一晚~胃酸會比平日任何時間多~
當飲左奶~效果就好似O系鮮奶加檸檬汁一樣~
少則胃痛~
嚴重會中毒~
如果你話你日日飲都冇事~
只系你習慣左~
但系~你要知道~咁樣會好傷胃~

第二~
食早餐前~最好飲D暖水先開始食~
哩個系做美容既朋友話我知架~
飲D暖水可以比胃部知道~
要開始運作~
咁樣~系養生法之一~^^

第三~
唔好食咁肥膩~
都系o個樣啦~個胃休息左一晚~一開始就咁大負擔~會好傷~

我覺得古卓文唱歌好聽過我

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fitness_terence

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發表於 2009-10-12 00:05 | 只看該作者

AGREE!!

想不通看不透唯有以平常心去接受

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發表於 2010-12-12 13:28 | 只看該作者

下..我仲

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發表於 2010-12-22 01:30 | 只看該作者

仲有一樣野~
就係中午晚3餐中~
早餐佔全日既食糧大約50%
因為早餐係提供o個日既主要能量~
而晚餐佔既份量係最小
因為正常晚餐後好快會到睡眠既時間~
太飽會對胃唔好~

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發表於 2011-6-12 14:05 | 只看該作者

thank sharing

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